Transformez votre relation avec l'argent

Découvrez comment réduire le stress financier et retrouver la sérénité dans vos décisions économiques. Notre approche personnalisée vous accompagne vers une gestion plus apaisée de vos finances.

Commencer votre parcours
Personne sereine consultant ses finances dans un environnement calme

Comprendre et maîtriser votre stress financier

Le stress lié à l'argent affecte près de 7 Français sur 10. Il se manifeste par des nuits blanches, des tensions familiales et des décisions précipitées. Pourtant, avec les bonnes méthodes, il est possible de reprendre le contrôle.

  • Identification des déclencheurs : Apprenez à reconnaître les situations qui génèrent votre anxiété financière pour mieux les anticiper.

  • Techniques de gestion émotionnelle : Développez des stratégies concrètes pour garder votre calme lors des prises de décision importantes.

  • Planification rassurante : Construisez un plan financier réaliste qui vous redonne confiance en l'avenir.

Espace de travail organisé avec documents financiers et plantes apaisantes

Des outils pratiques pour votre quotidien

Nous avons développé une gamme d'outils simples et efficaces pour vous accompagner dans la gestion de votre stress financier. Chaque méthode a été testée avec nos clients depuis 2019.

Journal de suivi financier avec graphiques et notes personnelles

Journal de suivi émotionnel

Un carnet de bord pour noter vos réactions face aux situations financières. Cette méthode vous aide à identifier vos patterns de stress et à développer des réponses plus adaptées au fil du temps.

Exercices de relaxation et techniques de respiration dans un cadre paisible

Techniques de respiration anti-stress

Des exercices simples à pratiquer avant chaque décision financière importante. Ces techniques, inspirées de la sophrologie, réduisent l'anxiété et favorisent une réflexion plus claire.

Portrait professionnel d'une experte en gestion du stress financier

Amélie Verdier-Dupont

Psychologue spécialisée en économie comportementale

"J'ai accompagné plus de 800 personnes depuis 2018. Chaque parcours est unique, mais tous partagent un point commun : la possibilité de retrouver une relation apaisée avec l'argent."

Un accompagnement sur mesure

Notre méthode s'adapte à votre profil et à vos objectifs. Que vous soyez entrepreneur, salarié ou en transition, nous construisons ensemble un parcours qui respecte votre rythme et vos contraintes.

Évaluation initiale (Semaine 1-2)

Analyse de votre situation et identification de vos sources de stress principales. Nous établissons ensemble vos objectifs prioritaires.

Apprentissage des techniques (Mois 1-2)

Découverte et pratique des outils de gestion du stress. Mise en place de nouvelles habitudes adaptées à votre quotidien.

Consolidation et autonomie (Mois 3-4)

Suivi personnalisé pour ancrer les changements. Préparation à une gestion autonome de votre bien-être financier.

Prêt à retrouver votre sérénité financière ?

Nous organisons des sessions d'information gratuites chaque mois à Toulouse. La prochaine aura lieu en septembre 2025. Places limitées à 15 participants.

Réserver ma place En savoir plus